足の親指が曲がってる原因は？外反母趾かもしれないとお悩みの方へ

足の親指が人差し指側に曲がってる場合、外反母趾の可能性があります

足のイメージ

ご自分の足の親指を見てみてください。

真っすぐに伸びていますか？

人差し指側に曲がっている場合、外反母趾の可能性があります。

外反母趾とは、親指の付け根の関節が変形し、親指が「くの字」に曲がっている症状です。

正式な診断は、病院でレントゲンを撮影しなければないりません。

自分でチェックしたい方は、関連ページを参考にしてみてください。

足の親指が曲がってる原因は人それぞれです。ここでは3つ紹介しましょう。

ハイヒールやつま先の細い靴が原因で足の親指が変形することもあります。

「女性は男性に比べて関節がやわらかい」ともいわれるので、注意しましょう。

外反母趾の人の多くは足裏の筋力低下によるアーチの崩れがあります。

女性の場合、年齢とともにホルモンバランスが乱れ、骨や筋肉の衰えにつながることも少なくありません。

できるだけ正しい歩き方をキープしましょう。

外反母趾そのものは遺伝しないものの、外反母趾になりやすいとされる骨格は遺伝します。

親子で外反母趾の人が多いのはそのためです。

外反母趾になりやすい骨格については関連ページをご覧ください。

足の親指が曲がってる人にオススメなのは、自分でケアすることです。

外反母趾は軽度の場合、手術や治療を必要としません。

悪化させないために自分でできる方法を紹介します。

足の親指が曲がってる人は、足指が自由に動かせない場合がほとんどです。

足の指で「グー」「チョキ」「パー」をするよう練習しましょう。

足の指が曲がってる人は、外反母趾用のグッズがオススメです。

サポーターや靴下なら自分で手軽にケアできます。

興味がある人は、「外反母趾　グッズ」と検索してみてください。

足の親指が曲がっている人は、靴選びの見直しも大切です。

自分の足に合った靴や、外反母趾専用のコンフォートシューズをオススメします。

足の親指が曲がってる人に試していただきたいのが、コンフォートシューズ専門店「侘びくつや」の靴です。

国内産の本革を使用し、職人が1足ずつ手づくりする靴は、外反母趾のお悩みに寄り添ったデザインとなっています。

40代～60代の女性をターゲットにした上質な一足でおしゃれを楽しみませんか。

電話 0120-967-039（受付時間：10時～17時／土・日・祝休み）

コラム一覧に戻る